Villa Meraki
Yoga - Mat pilates - Reformer
Onze lessen
Yoga
Vertraag. Adem. Kom thuis bij jezelf.
Pilates
Bewust bewegen vanuit kracht, controle
en balans.
Reformer
Ontdek hoeveel je lichaam werkelijk in
zich heeft.
WELKOM BIJ VILLA MERAKIJouw moment.
Jouw ruimte.
Hier draait alles om jou. In onze studio creëren we een veilige, inspirerend omgeving waar je kunt vertragen, versterken en verbinden.
Lidmaatschap,
op jouw maat.
Elk programma heeft zijn eigen tempo, maar ze zijn allemaal zo opgezet dat ze aansluiten bij je huidige situatie en je doelgericht vooruit helpen.
Groepslessen
Samen bewegen werkt motiverend en verbindend. In onze groepslessen creëren we een warme en veilige omgeving waarin je op je eigen tempo kunt groeien.
Met aandacht voor techniek, ademhaling en correcte uitvoering begeleiden we je door elke les. Zo geniet je van de energie van de groep, zonder de persoonlijke begeleiding uit het oog te verliezen.
Personal coaching
Soms vraagt je lichaam om een persoonlijke aanpak.
Tijdens een individuele sessie stemmen we de oefeningen volledig af op jouw lichaam, doelen en eventuele klachten. We nemen de tijd om dieper in te gaan op techniek, houding en bewegingspatronen, zodat je met vertrouwen en efficiëntie kunt bewegen.
Bedrijven
Villa Meraki brengt beweging, ontspanning en lichaamsbewustzijn naar de werkvloer. Met lessen en workshops op maat helpen we medewerkers om stress te verminderen, hun houding te verbeteren en nieuwe energie op te doen.
Samen bekijken we welke formule het beste aansluit bij de noden van jouw organisatie